05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 60,24g | Karb: 64,38g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Tradicional. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça. Akşam Yemeği: Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|