06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 51,26g | Karb: 193,89g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Батон с Маслом, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. Öğle Yemeği: Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Груша. Aperatifler/Diğer: Арахис, Магнит Банан, Шарлиз Пастила, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|