02 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,7 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 105,89g | Karb: 78,58g.
Kahvaltı: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Öğle Yemeği: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Nickles Light 35 White Bread, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Great Value Green Olives with Pimento, Yellow Mustard. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Red Onions, Stop & Shop Crisp Garden Salad, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, GFS Deluxe Meatballs, KFC Gravy. Aperatifler/Diğer: Campbell's Chicken Noodle Soup. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|