06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 111,06g | Karb: 120,74g.
Kahvaltı: Nasi Kuning, Tempe Orek, Paha Ayam, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Sate Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|