02 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 87,71g | Karb: 225,77g.
Kahvaltı: Cepita Cepita Multifruta, Canale Mermelada de Arándano Light, Café con Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Doble Integral. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Peras, Pepinillo Dulce, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Knorr Salsa Lista Filetto, la Salteña Ravioles Light. Akşam Yemeği: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|