06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 93,92g | Karb: 112,28g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лента Лук Маринованный, Магнит Сыр Российский 50%, Hortex Шампиньоны, Mivimex Соус Перцовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный блинчик. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Хлеб Таежный, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Винегрет, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Смак Хлеб Таежный, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|