06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 46,10g | Karb: 174,03g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Био Баланс Биокефирный 2,5%, Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Boombar Protein Cookie Coconut, Чай, Помидоры. Akşam Yemeği: Био Баланс Биокефирный 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Наш Лидер Паста Кондитерская с Арахисом, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|