06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 74,06g | Karb: 103,49g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Яблочное Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|