06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 97,95g | Karb: 265,27g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Coop Fichi Freschi, Carrefour Confettura Extra Albicocca, Poggio del Farro Fette Biscottate con Farina Integrale di Farro. Öğle Yemeği: Kioene Falafel di Ceci, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Akşam Yemeği: Realforno Amaretti Morbidi, Cipolle Rosse, Insalata Mista, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Carosio Riso Carnaroli. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Dolciando & Dolciando Cioccolata Calda. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|