06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 48,77g | Karb: 196,28g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хурма, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|