|
Сегодня чувствую себя максимально хреного. Толи вчера днём фрукты плохо помыла, толи виновато филе трески запеченое в духовке моей мамой на ужин. У мамы деменция, что-то она помнит, что-то уже нет :( Вообще мы ее давно от готовки отстранили, но вчера все пришли домой очень поздно, а у нее возникло желание помочь. Рыба выглядела безопасной. Может и была, не знаю. Тут наверно сказывается моя не любовь и предвзятость к рыбе, что первая мысль о ней. Ужин был вкусный, но в 5 утра проснулась от того что болит живот. Сперва решила, что это из-за месячных. но с 7 ми утра стало ясно, что это не из-за них :(( Как найти силы выйти из туалета и доехать на работу? Глупый но очень насущный вопрос.
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 73,60g | Karb: 102,33g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Королек, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|