16 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 31,55g | Karb: 76,51g.
Kahvaltı: maple syrup, walnuts, raisins, oatmeal, quaker oats, steel cut. Öğle Yemeği: italian dressing, mozzarella cheese, egg, hard boiled, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|