06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 110,29g | Karb: 219,08g.
Kahvaltı: Andros Compote Pomme Allégée, Mangues, Danone Skyr Nature, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Öğle Yemeği: Kiwi, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Delisse Flan aux Œufs, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Sauce crudités Yaourt, La Vie Claire Psyllium Blond, Tisane. Akşam Yemeği: Bio Village Son d'Avoine, Jean Hervé Sirop d'agave , Danone Skyr Nature, Kiwi, Fiorini Sauce aux Tomates Fraîches , Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|