06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 54,13g | Karb: 99,18g.
Kahvaltı: Красная Цена Крабовые Палочки, Vitok Полезная Конфета, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Грибы. Öğle Yemeği: Милка Шоколад с Орео, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Спагетти , Каждый День Шампиньоны, Сыр, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|