06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 82,10g | Karb: 289,19g.
Öğle Yemeği: Babybel Original, Nature Valley Dark Chocolate Trail Mix Granola Bar. Akşam Yemeği: Fresh Express Caesar Salad Kit, Kraft Kraft Dinner, Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Aperatifler/Diğer: Pringles BBQ, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Post Honey Shreddies, Babybel Original, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Jack Daniel's Whiskey, Modelo Especial , Humpty Dumpty Ringolos, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|