06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 91,32g | Karb: 73,76g.
Kahvaltı: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, 5 Морей Горбуша Натуральная . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|