06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 52,18g | Karb: 189,33g.
Kahvaltı: Банан, Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Брест Литовск Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Öğle Yemeği: Вологодское Варенье Вишневое, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Чай, Шоколадный Дом Шольто Набор Конфет Ручной Работы Воронеж, Calve Кетчуп Черри, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Aperatifler/Diğer: Чай, Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|