06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 78,98g | Karb: 263,67g.
Kahvaltı: RED Шоколад 60% Какао, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Пряник, Вареники с Картошкой, Котлета Куриная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад 60% Какао, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Kurukahveci Турецкий Какао, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|