06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 13,88g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Kakaonibs, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Argenta Mandelsplitter, Mandarine, Edeka Kokosflocken (12.5), Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|