06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 92,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 102,32g | Karb: 149,07g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Арбуз Желтый, Капучино, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Лисички Жареные, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арбуз Желтый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|