06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 95,99g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис Вареный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Milford Подсластитель, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Akşam Yemeği: Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Чечевица. Aperatifler/Diğer: Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|