06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 90,98g | Prot: 114,55g | Karb: 42,66g.
Kahvaltı: Carrefour Carne Moída de Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Scala Queijo Prato, Seara Peito de Peru. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|