06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 36,73g | Karb: 100,47g.
Kahvaltı: Премия Форель Слабосоленая, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Белый, Петрушка, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Сильпо Лук Репчатый . Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka-142 Kilo Geçmişi
|