06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 56,10g | Karb: 90,63g.
Kahvaltı: Lidl Dinkelbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Edelsalami. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Puten-Rollbraten. Aperatifler/Diğer: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|