06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 130,04g | Karb: 124,85g.
Kahvaltı: Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|