Gaenseliese Günlüğü, 06 Eki 21

Gaenseliese Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2021:

787 kcal

Yağ: 32,88g | Prot: 29,16g | Karb: 91,99g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Müller Milch Reis High Protein Klassik. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Donauwelle. devamı için...