06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 107,77g | Karb: 46,87g.
Kahvaltı: Laranjas. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Carne de Panela, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Frutap Iogurte Natural . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|