06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 49,48g | Karb: 11,92g.
Öğle Yemeği: Dulano Boerenmetworst, Leerdammer Original 45+, Lidl Roomkaas, Dirk Koolhydraatarm Brood. Akşam Yemeği: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Avocado Eetrijp, Milbona Witte Saladekaas, AH Snacktomaatjes, Komkommer, AH Zalmfilet op Huid. Aperatifler/Diğer: Kruger Cacaopoeder, Milbona Verse Slagroom. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|