06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 62,44g | Karb: 27,55g.
Kahvaltı: Bacon, Ägg. Öğle Yemeği: Nocco Caribbean, Gurka (med Skal), Tonfisk. Akşam Yemeği: Scan Falukorv, Kokta Morötter. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linneealarsson97 Kilo Geçmişi
|