06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
283 kcal
|
Yağ: 1,75g | Prot: 25,79g | Karb: 39,47g.
Kahvaltı: Té Verde. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Largo Fino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|