06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 85,41g | Prot: 161,41g | Karb: 285,97g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Желтая Кукуруза, Банан, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Шоколадница Торт Вафельный, Апельсин, Пятерочка Помидоры, Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Репа, Куриное Филе Вареное, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|