06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 66,67g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Margarin Eklenilmiş), Karışık Yeşil Salata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yurdum Tane Mısır Konservesi. Aperatifler/Diğer: Tuzlu Kurabiye, Doritos Shots Taco Baharatlı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|