Irishjean29 Günlüğü, 06 Eki 21

Irishjean29 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I'm back! was doing great and them my father died. I shut down, stopped exercising and ate whatever I felt like eating. I put back on half of what I lost. :-( Time to snap out of it and get back on track!

103,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2021:

810 kcal

Yağ: 21,00g | Prot: 39,00g | Karb: 116,00g. Öğle Yemeği: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Signature Cafe Pasta Rigatoni Ala Bolognese. Aperatifler/Diğer: Great Value Sliced Pickled Beets, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. devamı için...

319 kcal

Egzersiz: bike - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

38 Destekçi Destek

Yorumlar

Sorry to hear of your recent loss. Be gentle and do self-care.

06 Eki 21 üye tarafından: HCB

You did be gentle and self care and now it’s time to REALLY do self care and do the things that can put you back on the road to being the healthiest you can be in the future.. . I bet if your dad had one wish for you this would be it.

07 Eki 21 üye tarafından: Kenna Morton

so sorry for your loss and prayers 🙏 good luck with your journey

07 Eki 21 üye tarafından: ridemariel

I’m so sorry for your loss❤️🙏

07 Eki 21 üye tarafından: jcmama777

Sorry for you loss🙏🏽, and wishing you the best💗

07 Eki 21 üye tarafından: Daughter of the_King

Thank you so much.

07 Eki 21 üye tarafından: Irishjean29


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Irishjean29 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Irishjean29 Günlüğü, 06 Eki 21

Yorum Gönder

Irishjean29 Kilo Geçmişi