07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 45,48g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: Indomilk Susu Kental Manis, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic. Akşam Yemeği: Remia Barbeque Sauce Saus Barbecue BBQ Saos, Kangkung. Aperatifler/Diğer: Bakso Daging Sapi, Choki Choki Chococashew, Kraft Cheddar, Smax Balls Cheese Flavour, Tahu Susu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|