06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 88,00g | Karb: 160,29g.
Kahvaltı: Oats, Banana, Fig. Öğle Yemeği: Cooked Green Cabbage, Avocado, Olive Oil , Tomatoes, Cucumber, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Peach, Banana, Fig, ВкусВилл Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Etlon Латте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|