06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 67,71g | Karb: 147,56g.
Kahvaltı: BellaVita Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. Akşam Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. Aperatifler/Diğer: Natural Life Granola Tradicional Light, Abacaxi, Banana, Natural Life Granola Tradicional Light, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Nestlé Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|