07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2629 kcal
|
Yağ: 97,33g | Prot: 188,44g | Karb: 250,62g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 교촌치킨 살살치킨, 플라하반 Quick Oats. Öğle Yemeği: 교촌치킨 살살치킨, 삶은 계란흰자. Akşam Yemeği: 밥, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 풀무원 생면식감 순한맛, 교촌치킨 살살치킨. Aperatifler/Diğer: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 파리바게트 초코 마들렌, 생크림케이크, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|