07 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 11,87g | Prot: 19,52g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: English Breakfast Tea with Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Clementines, Apple. Akşam Yemeği: Penne, Clementines, Cheese Filled Ravioli. Aperatifler/Diğer: Earl Grey Tea with Sugar. devamı için...
|
|
3361 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|