07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 38,38g | Karb: 164,17g.
Kahvaltı: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Akşam Yemeği: Bakmi. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|