07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 16,70g | Prot: 18,11g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Kue, Greenfields Skimmed Milk (250ml). devamı için...
|
|
1246 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 20 dakika, Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|