07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 149,13g | Karb: 230,64g.
Kahvaltı: CU 에그고소햄 샌드위치, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, GS 아삭햄치즈샌드위치. Öğle Yemeği Sonrası: Sweetory Sunflower. Akşam Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği Sonrası: 길림양행 와사비맛 아몬드, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 파리바게트 촉촉한 고구마케익. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|