07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 41,91g | Karb: 163,10g.
Kahvaltı: Винни-Пух Торт Птичье Молоко, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Батон с Маслом. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Вишня и Черешня. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Ого Отруби Ржаные, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|