07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 30,41g | Prot: 17,28g | Karb: 105,49g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Кофемашина Капучино, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик, Хреновина, Картошка Тушеная, Bounty Шоколадный Батончик, Чай Несладкий, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyavlasova2309 Kilo Geçmişi
|