07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 74,71g | Karb: 104,24g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ne Moloko Миндальное Молоко, Hochland Сыр Грюнландер. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Глазированное, Eco Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Protein Biscuits Манго. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|