|
236日目
変わらず
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 74,36g | Karb: 140,07g.
Öğle Yemeği: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, 卵, キュウリの漬物, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 神戸物産 粒マスタード, ニンジン, 鰤. Akşam Yemeği: 食用こめ油, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ゴーヤ, ぶなしめじ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|