07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 94,24g | Karb: 105,64g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форнакс Хлеб Деревенский, Твой Дом Салат Суши Токио. Öğle Yemeği: Сладонеж Печенье Чайтайм , Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|