07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 77,08g | Karb: 95,68g.
Kahvaltı: Банан, Домашенька Молоко 3,2%, Разрыхлитель, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог 5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо, Помидоры, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Öğle Yemeği: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Помидоры, Нива Хлеб Подовый. Akşam Yemeği: Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Форель. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|