07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 44,45g | Karb: 111,11g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda , Butter, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Rührei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|