07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 119,04g | Karb: 33,97g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яйцо-Пашот, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Яйцо-Пашот, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|