|
😢
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 69,37g | Karb: 290,53g.
Kahvaltı: Thin Crust Pizza with Meat. Öğle Yemeği: 한울 꼬마 맛김치, Boiled Egg, Braised Pork Leg (Thai Style) ขาหมูพะโล้, Garlic , น้ำพะโล้, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Mix rice2. Akşam Yemeği: 한울 꼬마 맛김치, น้ำพะโล้, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Mix rice2. Aperatifler/Diğer: Mango , Green,Unripe, Pineapple Pie (Individual Size or Tart), Chao Sua Sesame Roll Chinese Snack ขนมคอเป็ด, keo: me xung hue sesame cookies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|